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腹肌不明显?试试这7个超强腹肌动作!
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腹肌不明显?试试这7个超强腹肌动作!
童幻
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童幻
发表于 2018-8-29 08:53:42
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在健身圈有一句话是这样说的:瘦子的腹肌就跟胖子的胸肌一样没用!
瘦子基本上都有腹肌,但是这样的腹肌,没有美感,身材就跟竹竿一样,感觉弱不禁风。
腹肌是很难练的,想要拥有刀斧雕刻般的腹肌那得需要更长的时间锻炼
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