男科专家建议：男人肾虚要吃这4种食物，多吃娶10个媳妇没问题！
1、山药，山药是一种比较常见的中药，山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。巧吃山药能够补肾益胃、健脾补肺等功效。多吃对男人很有好处！
2、韭菜，韭菜中含有大量的锌，锌补肾，多吃对男人有很大的好处！
3、芝麻，黑色有补肾的作用，常吃黑芝麻，可以减缓因为肾虚导致的脱发等症状，而且常吃黑芝麻，还可以养肾补气！对养生十分有好处！
4、生蚝，生蚝中含有许多的锌，锌可以补肾，海鲜中就属生蚝中最多了！所以男人肾虚，一定要多吃生蚝，强身健体，娶10个媳妇儿都不成问题！ 肾脏不好的人建议还是找专业的人一对一的给治疗 而不是买平常的药白白浪费我老公之前就不好就是找医生给调理好的 78同学群 吐你一脸[打脸] 小编，你试过了没有？[泪奔][泪奔][泪奔] 这样牟尽吃，吃穷了咋办，媳妇都娶不起 以前没有女朋友吃了这四种食物现在女朋友多的我发愁啊 小编你肚里空气太多待排 请问你们的肾是哪个肾？ 全都吃了，就等十个女人了[捂脸]